Blogue Slaapproblemen

Une couverture lestée fonctionne-t-elle pour moi ?

Une couverture lestée est un outil utile pour de nombreuses... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen , Verzwaringsdeken Tips
Dors-tu mieux sans vêtements ?

Certaines personnes affirment que l'on dort mieux sans vêtements. Et... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen
La pleine lune influence-t-elle ton comportement de sommeil ?

Beaucoup de gens pensent qu'ils dorment moins bien lorsque la... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen
Insomnie et épuisement professionnel : le lien et les solutions possibles

Si vous ressentez des symptômes d'épuisement professionnel, il est important... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen
Insomnie chez les personnes âgées : causes, conséquences et conseils pour mieux dormir

L'insomnie chez les personnes âgées est un problème fréquent qui... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen
14 Conseils d'Or pour le Sommeil

Nos conseils sont répartis en 4 catégories : conseils pour... Lire la suite
par Jeffrey Buik in Slaapproblemen

Poids corporel (kg)	Taille du corps (cm)	Poids de couverture recommandé (kg)
18 – 25	tot 110	2kg 90x120cm
25 – 36	tot 135	3kg 100x150cm
36 – 50	tot 135	5kg 100x150cm
20 - 30	de 120 à 160	4kg 140x200cm
30 – 36	de 120 à 160	5kg 140x200cm
37	de 120 à 160	6kg 140x200cm

Poids corporel (kg)	Poids de couverture recommandé (kg)
30 – 45	4kg 140x200cm
40 – 55	5kg 140x200cm
50 – 67	6kg 140x200cm 12kg 240x220cm
59 – 78	7kg 140x200cm 12kg 240x220cm
65 – 90	8kg 140x200cm 12kg 240x220cm
75 – 100	9kg 140x200cm 15kg 240x220cm
83 – 120	10kg 140x200cm 15kg 240x220cm

Poids corporel par personne (kg)	Poids de couverture recommandé (kg)
60 – 75	12kg 240x220cm
75 – 100	15kg 240x220cm

Une couverture lestée fonctionne-t-elle pour moi ?