In questo articolo ti diamo risposta a questa domanda e a molte altre che riceviamo sulle coperte ponderate. Una coperta ponderata sta diventando sempre più popolare, perché gli effetti sono percepiti come molto positivi. Ma capiamo bene che ci sono domande sull'uso e sul funzionamento di una coperta ponderata.
Se vuoi migliorare il tuo sonno, perché ad esempio fai fatica ad addormentarti, a dormire profondamente o a restare addormentato, una coperta ponderata può aiutarti. Quando passi la notte a rimuginare e quindi dormi male, in generale vivi una vita meno felice. Una coperta ponderata aiuta a vivere in modo più sano e felice. Ma cos'è esattamente una coperta ponderata?
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Guarda il video sopra di RTL4, dove spieghiamo come funziona una coperta ponderata
Una coperta ponderata è, come dice il nome, una coperta che è appesantita. Una coperta media pesa tra i 200 grammi e 1 chilogrammo, mentre le coperte ponderate pesano tra i 2 e i 15 chilogrammi. Il motivo per cui dormi meglio con queste coperte è legato al principio scientifico della Stimolazione a Pressione Profonda, chiamata in inglese Deep Pressure Stimulation (DPS).
Ti è mai capitato di svegliarti in una mattina fredda sotto quella meravigliosa, calda coperta invernale? Allora hai sperimentato cosa significa Deep Pressure Stimulation (DPS). DPS è tenere il corpo stretto ma con dolcezza o coccolarlo, così il sistema nervoso si rilassa. Il corpo si abbandona al comfort e al calore che si provano in quel momento.
DPS è anche esattamente il motivo per cui le coperte ponderate Novaline funzionano! Grazie alla pressione continua e piacevole che senti sul corpo, il tuo corpo passa alla modalità rilassamento. Questo ti aiuta ad addormentarti più facilmente, a dormire più profondamente e a svegliarti rilassato.
In breve, il tuo sistema nervoso ha due modalità: la modalità “lotta o fuga” o la modalità “riposo e digestione”. I termini scientifici sono sistema nervoso simpatico (SNS) e sistema nervoso parasimpatico (PNS).
Quando devi rimanere vigile in una situazione stressante e prendere le decisioni giuste, il tuo corpo si attiva in modalità "lotta o fuga". Questo è il modo naturale per il tuo corpo di affrontare bene la situazione.
Se conduci una vita frenetica e stressante, il tuo corpo fa fatica a passare alla modalità "riposo e digestione", causando ansia, stress, agitazione e insonnia.
Con una coperta ponderata Novaline il tuo corpo viene stimolato a passare alla modalità "riposo e digestione". Questo grazie al principio scientificamente provato della Stimolazione della Pressione Profonda (DPS). Così una coperta ponderata ti aiuta a rilassarti e a prendere sonno piacevolmente.
Rilassa il tuo corpo e la tua mente.
Il sonno profondo ti fa svegliare riposato.
Basta notti agitate e difficoltà ad addormentarsi.
Senti l'energia per dare il massimo ogni giorno.
Una coperta ponderata è una soluzione per le persone con problemi di sonno. La coperta con peso extra è pensata sia per adulti che per bambini che hanno difficoltà a dormire.
Ricerche scientifiche dimostrano che la Stimolazione della Pressione Profonda (DPS) può aiutare in diversi disturbi del sonno, ansia e altri disturbi. Pensate a:
Le coperte ponderate Novaline aiutano ad applicare DPS e gli utenti ne sperimentano benefici nella riduzione di stress, ansia e insonnia, vivendo così una vita più sana e felice.
Vuoi sapere se una coperta ponderata è adatta alla tua situazione? Leggi di più nel nostro articolo "Una coperta ponderata funziona per me?"
Usi una coperta ponderata per rilassarti. Puoi farlo, ad esempio, nei seguenti modi:
La tua coperta ponderata è riempita con sabbia di vetro microscopica di 1 mm di diametro. Questa sabbia di vetro è distribuita su singoli pannelli nella coperta, così rimane perfettamente al suo posto. La sabbia di vetro è igienica, lavabile, silenziosa, fresca e traspirante. Questo la rende il riempimento ottimale per la tua coperta ponderata.
Il resto della coperta è realizzato in cotone 100%, antibatterico, confortevole e traspirante, che ti mantiene caldo in inverno e fresco in estate. La combinazione di questi materiali la rende perfetta per una coperta ponderata piacevole sotto cui dormire o semplicemente per rilassarsi sul divano.
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Sapevi che? I prodotti a contatto diretto con la pelle, come la biancheria da letto, devono rispettare i requisiti più severi OEKO-TEX® (classe di prodotto I).
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