Celine ha iniziato a dormire molto più tranquilla grazie alla sua coperta ponderata

“In realtà, da quando ho memoria, ho sempre dormito molto male. Fin da bambino avevo molti incubi, sognavo in modo molto vivido e avevo semplicemente molti sogni. Da giovane usavo la melatonina da banco per questo.”

“A un certo punto ho iniziato uno stage, e in qualche modo non riuscivo a dormire prima dei miei turni mattutini. Così tanto che a un certo punto non ho dormito per tutta una notte. Probabilmente era una sorta di tensione inconscia. Avevo paura di svegliarmi tardi e quindi non riuscivo a dormire. La notte successiva dovevo lavorare e per questo mi addormentavo durante il giorno. Soprattutto alla fine, quando avevamo una riunione.”

“Da bambino usavo la melatonina da banco. Più tardi ho seguito una terapia del sonno, durante la quale ho fatto esercizi di respirazione. Questo ha aiutato, ma i miei sogni sono rimasti molto vividi. Mi muovevo molto. Di notte mi spostavo tutto nel letto e mi svegliavo perché rimanevo bloccato nelle coperte, cosa che mi dava una forte sensazione di claustrofobia.”

“Le prime notti ho notato soprattutto che dormivo ancora molto agitato. Dovevo davvero abituarmi, ma dopo una settimana ho iniziato a dormire più tranquillamente. Di notte mi muovevo meno sotto quella coperta ponderata. Quando sei sotto la coperta, in realtà non è pesante, ma ti tiene fermo.”

“Ne ho avuta una da 6 kg, che ora è dai miei genitori, e ne ho una da 7 kg, perché sento che mi piace la sensazione di averla addosso. Inoltre ho notato che mi addormento più facilmente e mi sveglio più riposato. Semplicemente perché penso meno al fatto di dormire male.”

“A volte posso ancora avere una notte agitata in cui mi sveglio, ma in realtà riesco sempre a riaddormentarmi. In inverno ho ancora il cattivo umore mattutino, perché è ancora buio, ma spesso mi sveglio prima della sveglia. Allora noto di aver dormito abbastanza bene e di riuscire ad alzarmi dal letto. Prima non succedeva mai.”

“In sintesi, noto semplicemente che affronto meglio la giornata. Ci sono ovviamente altre cose che influenzano il mio sonno, come a che ora vado a letto e i turni serali, ma la coperta ponderata è un buon aiuto per migliorare la qualità del mio sonno.”

“Mi piace molto il colore delle fodere: un bel colore neutro che si adatta al mio arredamento. La fodera estiva è molto morbida e la fodera invernale è proprio una coperta in pile accogliente sotto cui ti viene voglia di rannicchiarti. La coperta ponderata stessa funziona alla grande e dormo molto meglio sotto di essa. Alla fine, questo è il vantaggio più grande per me.”