7 domande frequenti e risposte su una coperta ponderata in estate

Una coperta ponderata, chiamata anche weighted blanket, può essere usata anche in estate. Molte persone pensano che il peso di una coperta ponderata la renda più calda, ma non è così. Una coperta ponderata non è calda, ma assorbe la temperatura del tuo corpo.

Sì, una coperta ponderata è adatta per il clima caldo. L'imbottitura della coperta ponderata la rende più pesante e ti aiuta ad addormentarti più rapidamente. L'imbottitura è naturalmente fredda e assorbirà la temperatura del tuo corpo. Di conseguenza, la coperta mantiene una temperatura quasi costante sia in estate che in inverno. Inoltre, l'esterno della coperta ponderata è realizzato in cotone traspirante, quindi difficilmente diventerà troppo calda.

Per quanto riguarda la classe di calore, la nostra coperta ponderata per adulti è paragonabile alla classe 2 di una coperta matrimoniale "normale". Naturalmente, quando fa davvero caldo, una coperta ponderata, come qualsiasi altra coperta, può diventare troppo calda. Vuoi comunque provare l'effetto calmante? Leggi il paragrafo successivo per scoprire cosa fare per dormire comodamente sotto una coperta ponderata anche con molto caldo.

Se vuoi usare una coperta ponderata in estate, ti consigliamo di utilizzare una buona fodera in bambù. Queste fodere ventilano infatti tre volte meglio del cotone. Di conseguenza, la coperta risulterà più fresca.

La coperta è davvero troppo calda? Ad esempio, se fuori ci sono più di 32 gradi. In questo caso ti consigliamo di sdraiarti sotto la coperta poco prima di andare a letto, per esempio mentre guardi la TV sul divano. Anche così una coperta ponderata funziona allo stesso modo; ti calmerai grazie alla pressione sul corpo. Quando ti sarai calmato, potrai addormentarti più facilmente anche solo sotto un lenzuolo, godere di un sonno migliore e svegliarti riposato.

Ci sono alcuni aspetti da considerare quando si vuole acquistare una coperta ponderata per l'estate.

Il materiale

Ad esempio, fai attenzione che la federa della coperta non sia fatta di poliestere. Questo è spesso il caso dei modelli replica. Il poliestere non è traspirante e fa sentire la coperta rapidamente calda. Una buona coperta ponderata ha una federa in cotone. Questo cotone, certificato OEKO TEX, è traspirante e permette di usare la coperta tutto l'anno.

Come è tessuta la coperta

Inoltre, assicurati che la coperta ponderata abbia piccole tasche diagonali per una distribuzione ottimale del peso. Queste distribuiranno il peso in modo che la coperta non sia troppo spessa in nessun punto.

La qualità

Le coperte di alta qualità e di lusso devono essere morbide al tatto e non presentare segni di irregolarità nel colore o nella finitura. Il prezzo può anche essere un indicatore di qualità. Se il prezzo della coperta è troppo bello per essere vero, è probabile che non duri tutta la stagione.

Altre caratteristiche usuali di una coperta ponderata di buona qualità sono: asole per fissare le fodere e la possibilità di provarla a casa, così puoi testare la coperta.

Bambini e adulti possono usare una coperta ponderata in estate. Per i bambini vale la regola: un bambino deve poter togliere la coperta ponderata in qualsiasi momento. Assicurati quindi di scegliere il peso giusto della coperta ponderata. Per questo sono state sviluppate apposite coperte ponderate per bambini.

Se il tuo bambino trova la coperta ponderata troppo calda, ad esempio quando ci sono più di 30 gradi, puoi farlo sdraiare sotto la coperta la sera prima di andare a letto. In questo modo sperimenterà comunque l'effetto positivo e si sentirà protetto e al sicuro. Quando il bambino si sarà calmato, potrai farlo dormire a letto solo sotto un lenzuolo.

Come hai già letto sopra, la nostra coperta ponderata può essere usata molto bene anche in estate. Con una buona fodera protettiva in bambù, la coperta rimane ariosa e non troppo calda.

In inverno invece vuoi un po' di calore in più dalla coperta ponderata. In questo caso puoi scegliere una fodera invernale. Se non è sufficiente, ti consigliamo di mettere una coperta extra sopra o sotto la coperta ponderata. In questo modo il peso della coperta ponderata continuerà a premere sul corpo e avrai più calore dalla coperta extra.

Puoi sempre provare a dormire per 100 giorni sotto le coperte ponderate Novaline. In questo periodo puoi testare la coperta ponderata. Se non ti piace, puoi semplicemente restituirla.

Come hai già letto sopra, ora sai che una coperta ponderata ti aiuta ad addormentarti più facilmente anche in estate. Ma con il caldo a volte servono qualche consiglio in più per dormire bene. Eccone alcuni:

1. Dormi senza vestiti

Il modo migliore e più semplice per mantenere il corpo il più fresco possibile è dormire nudi. Così non avrai il fastidio di vestiti che trattengono il calore. Se preferisci non dormire nudo, assicurati di indossare qualcosa di leggero mentre dormi. Ad esempio, scegli un pigiama di cotone largo.

2. Mantieni la distanza dal partner

Dormi con il tuo partner nello stesso letto? Nei giorni caldi assicurati di mantenere una distanza sufficiente. Può sembrare meno romantico, ma nei giorni caldi è necessario per addormentarsi meglio. Il corpo è infatti una fonte di calore. Il corpo del tuo partner può quindi sembrare un termosifone nelle calde giornate estive.

3. Dormi vicino al pavimento

L'aria calda sale. Più in alto dormi, più calda sarà l'aria. Dormi quindi il più vicino possibile al pavimento quando fa caldo.

4. Tieni un bicchiere d'acqua vicino al letto

Con il caldo è importante mantenersi ben idratati tutto il giorno. Un buon livello di idratazione aiuta a raffreddare naturalmente il corpo. Tieni quindi un bicchiere d'acqua vicino al letto e bevi un sorso quando hai sete.

5. Usa il ventilatore in modo intelligente

Hai un ventilatore? Non accenderlo semplicemente. Spostare aria calda non rende la tua camera molto più fresca. Metti il ventilatore vicino alla finestra aperta e fallo puntare verso l'esterno. Così l'aria calda rimane fuori e la tua camera resta fresca. Se preferisci non dormire con la finestra aperta, puoi mettere una ciotola con ghiaccio davanti al ventilatore. Così l'aria fredda si diffonderà.

6. Fai una doccia rinfrescante prima di andare a dormire

Il tuo corpo è caldo e appiccicoso per il caldo diurno? Non andare a dormire senza prima aver fatto una doccia rinfrescante. Attenzione però a non fare la doccia troppo fredda. L'acqua fredda infatti fa sì che il corpo si sforzi di riscaldarsi di nuovo, con un effetto contrario. Meglio una doccia tiepida.

Hai difficoltà ad addormentarti durante le giornate calde? Con l'acquisto di una coperta ponderata e i consigli sopra, potrai tornare a godere di un buon riposo notturno.