7 preguntas frecuentes y sus respuestas sobre una manta con peso en verano

Una manta ponderada, también llamada weighted blanket, se puede usar también en verano. Muchas personas piensan que el peso de una manta ponderada hace que esta sea más cálida, pero no es así. Una manta ponderada no es caliente, sino que toma la temperatura de tu cuerpo.

Sí, una manta ponderada es adecuada para el clima cálido. El relleno de la manta ponderada la hace más pesada y ayuda a que te duermas más rápido. El relleno es naturalmente frío y adoptará la temperatura de tu cuerpo. Por ello, la manta mantiene casi la misma temperatura tanto en verano como en invierno. Además, la parte exterior de la manta ponderada está hecha de algodón transpirable, por lo que apenas puede calentarse demasiado.

En cuanto a la clase térmica, nuestra manta ponderada para adultos es comparable a la clase 2 de una manta doble “normal”. Claro que, cuando hace mucho calor, una manta ponderada, al igual que cualquier otra manta, puede resultar demasiado cálida. ¿Quieres experimentar el efecto calmante de todos modos? Lee en el siguiente párrafo qué debes hacer para dormir cómodamente bajo una manta ponderada incluso con mucho calor.

Si quieres usar una manta ponderada en verano, te recomendamos usar una buena funda de bambú. Estas fundas ventilan tres veces mejor que el algodón. Así, la manta se sentirá más fresca.

¿La manta está realmente demasiado caliente? Por ejemplo, si afuera hay más de 32 grados. Entonces te recomendamos que justo antes de acostarte te acuestes bajo la manta, por ejemplo, mientras ves la televisión en el sofá. También así una manta ponderada funciona igual; te calmarás por la presión sobre tu cuerpo. Cuando estés calmado, dormirás más fácilmente solo con una sábana, tendrás un mejor descanso y despertarás renovado.

Hay varios aspectos que debes considerar si quieres comprar una manta ponderada para el verano.

El material

Por ejemplo, fíjate bien que la funda de la manta no sea de poliéster. Esto suele ocurrir en los modelos réplica. El poliéster no transpira bien, por lo que la manta se siente rápidamente caliente. Una buena manta ponderada tiene funda de algodón. Este algodón, certificado con OEKO TEX, es transpirable, por lo que la manta puede usarse durante todo el año.

Cómo está tejida la manta

Además, fíjate que la manta ponderada tenga pequeños compartimentos diagonales para una distribución óptima del peso. Estos repartirán el peso, evitando que la manta sea demasiado gruesa en algún lugar.

La calidad

Las mantas de alta calidad y lujo deben sentirse suaves y no mostrar signos de irregularidades en el color o acabado. El precio también puede ser un indicador de calidad. Si el precio de la manta es demasiado bueno para ser verdad, es probable que no dure toda la temporada.

Otras características habituales de una manta ponderada de buena calidad son: lazos en la manta para sujetar las fundas y la posibilidad de probar la manta para que puedas comprobar si te gusta.

Niños y adultos pueden usar una manta ponderada en verano. Para los niños rige la regla: un niño debe poder quitarse la manta ponderada en todo momento. Por eso, elige el peso adecuado de la manta ponderada. Para ello existen mantas ponderadas especiales para niños.

Si tu hijo siente que la manta ponderada está demasiado caliente, por ejemplo cuando hay más de 30 grados, también puedes dejar que se acueste un rato bajo la manta antes de ir a la cama por la noche. Así también experimentará el efecto positivo y sentirá protección y seguridad. Cuando tu hijo esté calmado, puedes dejarlo dormir en la cama solo con una sábana.

Como ya leíste arriba, puedes usar muy bien nuestra manta ponderada en verano. Con la ayuda de una buena funda protectora de bambú, la manta se mantiene aireada y no demasiado caliente.

En invierno, en cambio, quieres un poco más de calor de la manta ponderada. En ese caso puedes elegir una funda de invierno. ¿No es suficiente? Entonces te recomendamos poner un edredón extra encima o debajo de tu manta ponderada. Así el peso de la manta seguirá presionando tu cuerpo y tendrás más calor gracias a tu edredón adicional.

Siempre puedes probar durante 100 días las mantas ponderadas de Novaline. Durante este periodo puedes probar la manta ponderada. ¿No te gusta? Entonces puedes devolverla sin problema.

Como ya leíste arriba, ahora sabes que una manta ponderada también te ayuda a dormir mejor en verano. Pero con calor a veces necesitas algunos consejos extra para dormir bien. Aquí te damos algunos:

1. Duerme sin ropa

La mejor y más sencilla manera de mantener tu cuerpo lo más fresco posible es dormir desnudo. Así no tienes ropa que retenga el calor. Si prefieres no dormir desnudo, asegúrate de llevar algo ligero para dormir. Por ejemplo, un pijama de algodón suelto.

2. Mantén distancia de tu pareja

¿Duermes con tu pareja en la misma cama? En días calurosos, asegúrate de mantener suficiente distancia. Esto puede sonar menos romántico, pero en días calurosos es necesario para dormir mejor. Tu cuerpo es una fuente de calor. El cuerpo de tu pareja puede sentirse como una estufa en días calurosos de verano.

3. Duerme cerca del suelo

El aire caliente sube. Cuanto más alto duermas, más caliente estará el aire. Por eso, cuando hace calor, duerme lo más cerca posible del suelo.

4. Pon un vaso de agua junto a tu cama

Con calor es importante mantenerse bien hidratado todo el día. Un buen nivel de líquidos ayuda a enfriar naturalmente tu cuerpo. Por eso, pon un vaso de agua junto a tu cama y toma un sorbo cuando tengas sed.

5. Usa el ventilador con inteligencia

Si tienes un ventilador, no solo lo enciendas. Mover aire caliente no enfría mucho tu habitación. Coloca el ventilador en tu ventana abierta y apúntalo hacia afuera. Así el aire caliente se mantiene afuera y tu habitación se mantiene fresca. ¿Prefieres no dormir con la ventana abierta? Entonces puedes poner un cuenco con hielo delante del ventilador. Así el aire frío se dispersará.

6. Toma una ducha refrescante antes de dormir

¿Tu cuerpo está caliente y pegajoso por el calor del día? No te acuestes sin antes tomar una ducha refrescante. Pero ten cuidado de no ducharte con agua muy fría. El agua fría hace que el cuerpo se esfuerce por calentarse de nuevo, lo que tiene un efecto contrario. Mejor opta por una ducha tibia.

¿Te cuesta dormir en días calurosos? Con la compra de una manta ponderada y estos consejos, volverás a tener un buen descanso nocturno.