Menos ansiedad antes de una operación o durante la quimioterapia: lo que observaron los estudios hospitalarios con mantas con peso
Tres hospitales estadounidenses probaron una manta lastrada con pacientes que esperaban una operación, recibían quimioterapia o estaban ingresados. En este artículo descubrirás qué ocurrió con su ansiedad y qué es lo que estos estudios aún no pueden afirmar.
Por:Koen Dolron -
- Tiempo de lectura: 7 min
Publicado: 13-10-2026 - 2026-10-13T09:14:25Z
Actualizado: 13-10-20262026-10-13T10:54:54Z
Hoy te operan y ya estás en la cama de la planta. Llevas puesta la bata quirúrgica y no has comido nada desde anoche. Una enfermera vuelve a preguntarte tu fecha de nacimiento y te dice que todavía falta un poco. Así que te quedas esperando, y cuanto más tarda, más piensas en la operación.
Es normal sentir tensión en esa situación. Según un estudio de revisión de 32 investigaciones, más de una de cada cuatro personas ingresadas en un hospital general (28 %) presenta síntomas claros de ansiedad. Por eso, algunos hospitales estadounidenses investigaron si una manta con peso podía ayudar: una manta a la que se le añade peso, por ejemplo, con cuentas de vidrio.
En esta página aparecen tres de esos estudios. En 2020, los adultos que acababan de empezar la quimioterapia recibieron una manta con peso durante su primera o segunda infusión, y con la manta sintieron menos ansiedad. En 2024, 148 adultos recibieron, antes de una cirugía programada, una manta con peso caliente o una sábana o manta normal. En una escala de 0 a 100, el grupo de la manta obtuvo una media de 26 puntos de ansiedad y el otro grupo, 39. En 2026, 54 adultos hospitalizados con síntomas de ansiedad permanecieron 20 minutos bajo una manta de 6,75 kilos. Su ansiedad fue, de media, 3,6 puntos menor que con la atención habitual, en una escala de 0 a 10.
Los resultados apuntan en la misma dirección. Sin embargo, en cada estudio todos sabían si recibían la manta, y en el estudio sobre cirugía la manta también era caliente. A continuación puedes leer qué se midió en cada estudio y qué conclusiones se pueden y no se pueden extraer.
Por qué se combinan estos estudios
Las tres tratan sobre un uso breve en un momento de tensión en el hospital, no sobre dormir ni sobre usarla durante meses en casa. Los estudios sobre quimioterapia y cirugía comparten parte del equipo investigador.
Vinson 2020: ansiedad durante las primeras sesiones de quimioterapia
Cómo funcionó el estudio
El estudio se llevó a cabo en la consulta externa de un centro de quimioterapia de Parkview Health, en Estados Unidos, con adultos que acababan de empezar la quimioterapia. Por sorteo, un grupo recibió la manta con peso durante la primera infusión y el otro durante la segunda. Así, todos pasaron una vez con manta y otra sin ella: un diseño cruzado.
La ansiedad se midió con un cuestionario y con una escala visual analógica: una línea en la que señalas lo ansioso que te sientes en ese momento. Todos recibieron una manta estándar de un único peso.
Lo que encontraron los investigadores
Con la manta, la ansiedad durante la infusión fue menor que sin ella. Según los investigadores, se puede usar de forma segura una manta de un peso estándar en pacientes de distintos pesos. No sabemos cuántas personas participaron ni cuál fue exactamente la magnitud de la diferencia.
El estudio en resumen
Investigadores: Jaime Vinson, Jan Powers y Kelly Mosesso
Año y revista: 2020, Clinical Journal of Oncology Nursing
País: Estados Unidos
Tipo de estudio: estudio aleatorizado con diseño cruzado
Participantes: pacientes adultos nuevos de un centro ambulatorio de quimioterapia
Duración: dos infusiones de quimioterapia, una con manta y otra sin ella
Manta: una manta con peso para la atención sanitaria, con el mismo peso para todos
Participaron 148 adultos en varios hospitales que iban a someterse a una operación programada. Por sorteo, 74 recibieron una manta con peso y calefacción antes de la operación y los otros 74 una sábana o una manta normal. Antes de la operación calificaron su ansiedad y dolor en una escala de 0 a 100. Después, los investigadores evaluaron la inquietud, las náuseas y los vómitos.
Como la manta era pesada y calefactada a la vez, la diferencia podría deberse al peso, al calor o a ambos. No sabemos cuánto pesaba la manta ni cuánto tiempo permaneció colocada.
Lo que encontraron los investigadores
El grupo con la manta con peso y calefacción obtuvo una puntuación media de 26,3 en ansiedad, frente a 38,7 en el otro grupo. Según los investigadores, la diferencia es estadísticamente significativa, por lo que probablemente no se deba al azar. No observaron diferencias en el dolor antes de la operación ni en la inquietud, las náuseas y los vómitos posteriores. Su conclusión, que una manta con peso reduce la ansiedad antes de una operación, debe interpretarse con más cautela porque la manta también daba calor.
El estudio en resumen
Investigadores: D. R. Payne, Jaime Vinson, Jan Powers y colegas
Año y revista: 2024, AORN Journal
País: Estados Unidos
Tipo de estudio: estudio aleatorizado con grupo de comparación, en varios hospitales
Participantes: 148 adultos antes de una operación programada, 74 por grupo
Duración: la manta antes de la operación, con mediciones antes y después de la operación
Manta: una manta con peso y calefacción; no sabemos cuánto pesaba
En Saint Luke's Hospital de Kansas City participaron, entre marzo de 2023 y febrero de 2025, 54 adultos hospitalizados que calificaron su ansiedad con al menos un 4 en una escala de 0 a 10, con una media de 7. Quedaron excluidas las personas que no podían quitarse la manta por sí mismas.
Hubo dos periodos de 20 minutos justo uno después del otro. Por sorteo, la mitad recibió la manta en el primer periodo y la otra mitad en el segundo. Durante el otro periodo recibieron la atención habitual, como hablar tranquilamente, tener a la familia junto a la cama o bajar la luz, y después pasaron otros 20 minutos sin manta. La manta pesaba 6,75 kilos, estaba rellena de cuentas de vidrio y tenía una funda de vinilo hospitalario.
Lo que encontraron los investigadores
En el primer periodo, el grupo de la manta obtuvo una puntuación media de 3,6 puntos menos en ansiedad que el grupo que recibió la atención habitual. El efecto se mantuvo después de retirar la manta, por lo que para el resultado principal solo se contó el primer periodo.
Después, el 85 % consideró que la manta tenía un efecto calmante. Un tercio la consideró demasiado pesada y entre el 11 y el 15 % opinó que hacía demasiado calor debajo de ella.
El estudio en resumen
Investigadores: Christine Rico, Marci Ebberts y colaboradores
Año y revista: 2026, American Journal of Critical Care
País: Estados Unidos
Tipo de estudio: estudio aleatorizado con diseño cruzado, en un solo hospital
Participantes: 54 adultos hospitalizados con síntomas de ansiedad
Duración: una vez, tres periodos de 20 minutos
Manta: 6,75 kilos, cuentas de vidrio, funda de vinilo
En los tres estudios, los participantes sabían si tenían la manta y evaluaron su propia ansiedad. Quien espera que una manta ayude quizá obtenga una puntuación más baja.
En el estudio sobre la operación, la manta también era caliente. No sabemos si el peso aporta algo además del calor.
Del estudio sobre quimioterapia conocemos la dirección del resultado, pero no su magnitud.
El estudio de 2026 fue pequeño, se llevó a cabo en un solo hospital y todos recibieron la manta una vez. Algunas de las personas invitadas no participaron, por ejemplo, debido a una experiencia desagradable previa con una manta de este tipo o porque hacía demasiado calor.
Estos estudios no dicen nada sobre dormir con una manta con peso, usarla en casa o los trastornos de ansiedad. Tampoco dicen nada sobre los niños: todos los participantes eran adultos.
Cómo encaja esto con otras investigaciones
En niños con cáncer, un pequeño estudio de 2025 observó que la ansiedad disminuía después de una infusión de quimioterapia con una manta con peso; aún no está claro qué aportó exactamente la manta. Puedes leer más en el resumen sobre niños durante la quimioterapia. Los estudios sobre la ansiedad en psiquiatría se encuentran en esta página sobre cuatro estudios en la clínica.
En un hospital australiano, siete de cada diez personas con demencia e inquietud mantuvieron una manta con peso durante toda la sesión, sin riesgos adicionales (Fox y colaboradores, 2026). Y en Taiwán, la frecuencia cardíaca se mantuvo más baja en personas que recibieron un chaleco con peso y una manta con peso durante la extracción de una muela del juicio (Chen y colaboradores, 2025). Allí se utilizaron juntos el chaleco y la manta, por lo que no sabemos qué efecto tuvo la manta por sí sola.
¿Te preocupa un ingreso o un tratamiento? Empieza hablando con tu médico o enfermero; una manta no sustituye esa conversación ni los medicamentos que te hayan recetado. Sí puedes preguntar si hay una manta con peso en la planta. ¿La tensión persiste en casa? Entonces encontrarás consejos para la noche en este artículo sobre dormir con estrés, y el médico de cabecera es un buen primer paso.
Presta atención al peso: en el estudio de 2026, un tercio de los participantes consideró que 6,75 kilos era demasiado. Para casa, la regla general es aproximadamente el 10 % de tu peso corporal. Es una pauta práctica, no un resultado de este estudio (así puedes elegir el peso adecuado).
¿Se trata de tu hijo? Una manta con peso no es adecuada para bebés ni para niños menores de 3 años. Para los niños mayores se aplica la misma regla general, y el niño debe poder apartar la manta por sí mismo. Consulta la página sobre seguridad.
Fuentes
Vinson, J., Powers, J., & Mosesso, K. (2020). Weighted blankets: Anxiety reduction in adult patients receiving chemotherapy. Clinical Journal of Oncology Nursing, 24(4), 360-368. DOI
Payne, D. R., Vinson, J., Powers, J., et al. (2024). Effect of weighted blanket versus traditional practices on anxiety and pain in patients undergoing elective surgery: A multicenter randomized controlled trial. AORN Journal, 119(6), 429-439. DOI
Rico, C., Bhadu, K., Callahan, B., Fu, Z., Jones, P. P., & Ebberts, M. (2026). Weighted blankets to reduce anxiety in hospitalized patients. American Journal of Critical Care, 35(5), 362-368. DOI
Walker, J., van Niekerk, M., Hobbs, H., et al. (2021). The prevalence of anxiety in general hospital inpatients: A systematic review and meta-analysis. General Hospital Psychiatry, 72, 131-140. DOI
Revisado el 2026-10-12.
Escrito por Koen Dolron, propietario de Novaline. Koen no es médico y Novaline no ofrece asesoramiento médico: esta página tiene fines informativos. El resumen se basa en las publicaciones originales, que puedes leer por tu cuenta a través de los enlaces de arriba. ¿Tienes dudas sobre si una manta con peso es adecuada para ti o tu hijo, por ejemplo, debido a una afección o a los medicamentos? Consulta primero con tu médico de cabecera o profesional sanitario.
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